為普及中藥養(yǎng)生知識(shí)，指導(dǎo)老年人科學(xué)養(yǎng)生，2023年11月08日上午，應(yīng)蘇州市姑蘇區(qū)老年大學(xué)邀請(qǐng)，我校食品科技學(xué)院選派專(zhuān)家舉辦老年大學(xué)培訓(xùn)講座。本次培訓(xùn)講座由食品科技學(xué)院專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人、副教授李小平博士主講，培訓(xùn)主題為“藥食兩用中藥助力健康養(yǎng)生”。
隨著生活品質(zhì)的提升，人們的養(yǎng)生意識(shí)不斷增強(qiáng)，中藥養(yǎng)生在我國(guó)具有悠久的歷史。作為我國(guó)獨(dú)有的一種治療方式，中藥不僅可以治療疾病，還能預(yù)防疾病，對(duì)改善亞健康狀態(tài)、延緩衰老、提高健康水平具有良好作用。藥食兩用中藥符合人們實(shí)際生活的需求，是實(shí)現(xiàn)中醫(yī)治未病目標(biāo)的一種基本手段。李小平博士在講座中詳細(xì)介紹了如何科學(xué)合理的利用藥食兩用中藥，達(dá)到增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和抗病能力，從而減少或避免疾病的發(fā)生，使身體處于健康的狀態(tài)，延緩衰老的目標(biāo)。
本次講座準(zhǔn)備充分，提升了參加講座的學(xué)員對(duì)中藥養(yǎng)生的理解和認(rèn)識(shí)，參訓(xùn)學(xué)員紛紛表示受益匪淺，會(huì)將所學(xué)中藥養(yǎng)生知識(shí)合理運(yùn)用于今后生活中，也會(huì)把健康理念傳遞給周?chē)嗟娜恕?/p>
